時代在進步，人們也開始追求平時假日的休閒生活，選擇什麼樣的休閒生活，對自己或是親子之間，都有很大的關聯，可以選擇動態的休閒活動，例如騎腳踏車、爬山、游泳，而靜態的休閒活動，例如閱讀、繪畫、下棋，除了可以打發時間，也可以從這些休閒活動之中，得到不少的樂趣，或者是增進自己的健康！去年度（民國112年），中華郵政公司發行了休閒活動郵票第一輯，此組郵票主題是以親子共讀、歡樂烘焙、線上學習、藝文展覽、休閒露營、鐵馬漫遊等饒富趣味的親子活動，有動態及靜態，是一組不錯的郵票！
本年度（民國113年）7月3日，中華郵政公司，為提倡國民健康樂活的生活態度，並鼓勵親子同樂，參與有益身心活動，續發行休閒活動郵票第二輯，採聯刷方式印製，主題是親子集郵、益智桌遊、室內攀岩、音樂欣賞、樂齡歡唱及活力瑜伽等輕鬆愉快的室內活動為主題，郵票圖案也與第一輯一樣，非常色彩繽紛，從郵票之中，可以感受到這些都是現代人們所應重視的休閒活動！
親子集郵是一項不錯的休閒活動，從小培養小孩集郵，讓小孩知道一枚郵票的價值，也能夠讓小孩，從郵票之中就可以獲得不少的知識，以及郵票背後的故事，透過這小小的方寸，家長與小孩互相成長，互相彼此獲得知識，除了可引領學童探索多采多姿的郵票世界外，並可增加親子互動研習的樂趣。而集郵也是一種培養身心的嗜好，也就是集郵的怡情、益智、會友的功能！
益智桌遊是透過桌遊來增進自己的腦袋思考，幾年桌遊在台灣越來越盛行，幾乎每個家裡都有一兩副桌遊，它同時可以是一種遊戲活動，也可以當很好的教材。桌遊也可以幫助孩子放下手機平板，或是整天看電視，可以多增進人與人之間的互動，還可以有非常多幫助。國內外研究證實，桌遊有助紓發情緒、提升智力及學習動機，對於數字、情緒、學習能力，都有非常大的幫助！
攀岩是一種對抗地心引力的運動，特別是室內攀岩藉由各種設定好的岩點，運用雙手及雙腳的力量慢慢往上爬，到達最高點或是指定的地方為止，可以隨意的亂爬，也可以依據岩場指定的路線完攀，過程中運用了肌肉的力量，無論是手指、手掌、腳趾都需派上用場，是一項幾近全身投入的運動，可以達到健身的目的，一旦完成了攀爬，成就感會特別強，而且也是一種比較簡單的挑戰性運動。
音樂欣賞的範圍通常包括兩大部分，一是聲樂中的合唱、獨唱、重唱、表演唱；二是器樂中的合奏、獨奏、重奏、齊奏等。要想完整地欣賞一部音樂作品，就要認真研究音樂欣賞的基本規律，提高相應的知識水平和鑑賞能力，從而達到預期的欣賞效果。音樂欣賞會形成心智、認識、創造及想像等幾個主要的作用，也可使欣賞者產生心理上的滿足的快感，以及情感上的共鳴。
所謂的樂齡，讀音是由英文字「Learning」諧音從字面上來看，就是「快樂學習、樂而忘齡」，也就是年長者，經由學習，忘記自己的年齡，由此鼓勵長者活到老、學到老的終身學習精神。經過數年的推動，樂齡已成為我國推動高齡教育系統的通稱，而鼓勵老年人唱歌，是從音樂治療中，常運用在讓老年人們，找回人生意義的其中一個方法，樂齡歡唱對老年人有多方面的幫助，除了怡情養性，還可以提升語言能力、注意力、並加強記憶的連結。失智者還可能會因為哼唱老歌，憶起自身過往的經歷，可謂一種音樂療法。
瑜珈源於數千年前的古印度，是一種在軟墊上就能進行的運動，透過調節自身的體位法、調息自己的呼吸法、調心的冥想法，達到身心合一的鍛鍊。活力瑜珈適合於室內，能增強身體的柔軟度和平衡力、舒緩疼痛和壓力、改善情緒和睡眠，進而提升整體身心健康並促進靈性成長，也可以改善睡眠，尤其在睡前練瑜珈有助於進入正確的心態，準備入睡和持續睡眠。
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